欢迎光临河北中正铜工艺品制造有限公司官方网站 收藏本站|关于我们| 在线咨询
当前位置:首页 > 新闻资讯 > 详情

踢毽子雕塑|踢毽子铜雕塑

文章出处:新闻资讯 人气:1发表时间:2020-11-06

踢毽子不仅是儿童的专属,很多成年人也非常热衷于此项运动,运动强度不是很大,但对提高身体的柔韧性、灵敏性、协调性、耐久性、平衡性、力量性等都有很大的益处,我公司生产的这组踢毽子雕塑|踢毽子铜雕塑,在整个冬天带您一起运动。




踢毽子活动一般适合在冬季,因为这个时候人们穿得鞋比较厚,不怕毽子击打脚心,而且毽子的弹性借助于棉鞋的质地显得分外好,但是冬季踢毽子有一个缺点,人们穿得比较厚,在踢毽子的时候身体灵活度没有那么高,还有一点就是踢了一会毽子之后,身体发热开始出汗,很多人就开始脱外套,这这里提醒大家,在户外踢毽子的时候出汗的时候可以适当休息一下,不好着急脱外套,以免受凉感冒。




踢毽子讲究空踢、单踢、双踢和跳踢,每一个样式都足够你练一阵的。空踢是脚不能落地,难度很大,高手也就是几十下,另一条腿就支撑不住了;单踢是最正常的,最大众化的方式,一下又一下,无论哪个小选手也能超过五十个;双踢是左右开弓,专业水平高;跳踢将左足跨右足,腾空时以右足内侧在身后击毽。这种动作要求脚的力度大,毽子踢得高,才能跟得上身法节奏。




在踢毽子的过程中,为防止细绳脱手,可以给细绳打个结,并系在手上。先从单脚踢开始,学完单脚踢的基本动作后,再练习连贯动作,要左右脚交互练习,以促进身体均衡发展。踢毽子时两眼要注视毽子,不要单看脚的动作正确与否,而忽略了掌握毽子落下的时间点。




当毽子失去控制时,尽可能用脚掌拍接,真正不得已才用手掌接住,不使其落地,可以此训练对毽子的接续性及流畅性,并训练学生的耐力及步法的灵活。毽子踢远去救时,注意落地缓冲,脚尖着地过渡全脚掌,同时屈膝,可避免脚踝受伤。

推荐产品

首页 | 关于我们 | 工程案例 | 产品中心 | 客户见证 | 常识问答 | 新闻资讯 | 荣誉资质 | 泥塑鉴赏 | 联系我们